こないだの夜のこと……
でも……
【歌詞タイム】
たとえば
今日までの僕が壊された夜
誰にも愛されていないと感じた夜
ただまっすぐに透き通る明日を
信じることができたならば
まぶしくて まぶしすぎて
瞳 こらしていた
君の心の色さえ
わからないから
新しい季節と誰かのサイン
見逃さないように僕らは走る
遠くても 遠くても
それは祈りのように
輝きを探してる
雨上がり 虹がかかるよ
「17才」（作詞：ハルカ 作曲：ミユキ）by ハルカトミユキ
魂には希望がある
【歌詞タイム】
いつの日か歳をとって
みんなにさよなら 言う時が来て
本当の「ありがとう」を
言える気持ちは どんなだろう？
いつの日か歳をとって
時の走馬灯 見る時が来て
本当の「ごめんなさい」を
言える気持ちは どんなだろう？
【今日の歌】
罪をにくんで人を……キン肉マン♥
【健康まんが】夢見て脳スッキリ!!✨ 認知症予防♪
これ、こないだ見た、幼稚園（職場）のGTO先生が出てきた時の夢なの。
わたし、寝てる間によく夢を見るのよねぇ。
なんと！
夢を見るレム睡眠って脳をリフレッシュしてくれて、認知症になるリスクも減らしてくれるらしいよ！
みんな知ってた!?
わたしたちは夜寝てる間、ノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返してるってよく聞くでしょ？
深い眠りのノンレム睡眠の間は身体を回復させてる。
一方、浅い眠りのレム睡眠の間は身体は休んでるけど脳が活動してる。
夢を見るのは、このレム睡眠の時なのね。
レム睡眠って、実はもんのすご～く大切なんだって！
なぜなら……
レム睡眠中に脳に血液がた～くさん流れて、
栄養の供給＆老廃物の除去がわんさかと行われて、
脳が超リフレッシュ✨されるから！
レム睡眠が少ないと……
脳の機能が低下したり、
老化が進んだり、
あと、認知症のリスクも高まってしまうとか！
野球の大谷翔平選手も睡眠をすっっっごく大切にしてるっていうじゃない？
よい睡眠は人生を豊かにする✨
全力で眠って、全力で楽しもう！
みんな、どんなに忙しくっても、睡眠時間は本当に大切にしようね💛
トランスジェンダーのあっちでした♪
じゃ、まったね～♥
【参考資料】
【まんが】町中華の後編♥
★前回までのあらすじ★
町中華にランチを食べに来た乙女三人組。
なんと！
半裸で座ると「半ライス」をもらえる、という特別席を発見!!
甘い言葉に誘われた乙女たちの運命やいかに!?
後半の巻、レッツすたーてぃん♪
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※このお話はフィクションでパロディです。
【今日の言葉】
おいしく食べて、元気になろう！
でも食べすぎは身体に悪いから、ほどほどにね♪
【このお話の前編はこちらから】
